打不走的秋天

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楼主

太火爆!最近,舟山人的朋友圈被一串香蕉刷屏……

现在人脑子真活络,香蕉还能这么卖,拒绝焦虑,蕉绿/嘻嘻/我跟风也买了一箱

@舟山_抬杠精:现在流行种菠萝/笑哭/朋友圈看到的


延伸阅读

最近

你的朋友圈有没有被一种新奇的植物

——水培香蕉刷屏?

许多小伙伴在办公室或家里

种起了同款香蕉树

刮起了禁止“蕉绿”







“禁止蕉绿”火了

网友:养花不如种水果


 禁止“蕉绿”,静待“蕉黄”

近期

“禁止蕉绿”

不仅在办公室成了“团宠”

也在各大社交平台火出了圈

等待香蕉成熟的过程十分治愈

分享成果的时刻欢乐无比

水培香蕉可观赏、可食用

在办公之余

为“打工人”增添了不少乐趣




近日

吴江市民张女士花费39.9元

购买了一款7.5斤重的水培香蕉

在耐心等待了5天之后

香蕉由绿转黄

成熟的香蕉迅速被同事们“瓜分”

大家在一口一口吃掉的过程中

告别焦虑



在多个电商和外卖平台

输入“水培香蕉”“禁止蕉绿”等关键词

发现很多店铺的成交量已破万

评论区里更是一片火热

大家对“香蕉进化史”很感兴趣

对香蕉的口感充满期待



“禁止蕉绿”到底什么来头?


“禁止蕉绿”其实是之前流行的网络热梗,“蕉绿”即焦虑的谐音,是当下年轻人对于焦虑心情和情绪的戏谑。剥开香蕉,也寓意为剥开焦虑,不少人乐于通过“玩梗”让自己在工作和生活中紧绷的神经得到缓解。


谐音梗蔬果的出现

正是迎合了

当下年轻人在快节奏和高强度的生活中

放松心情的诉求

通过购买和品尝

这些带有美好寓意的食物

为年轻人的焦虑

提供一定的心理缓冲

忙碌中难得的“小确幸”



远离“蕉绿”

不妨试试这样做


对于一些人想要通过特定的方式远离精神内耗、寻求解压的心理需要,中国心理学会注册会员、中国心理卫生协会注册会员、资深心理咨询师余成强给出了建议:

1️⃣保持终身学习的开放心态。允许知识的阳光随时照进心房,了解自己的价值观和兴趣,明确自己的职业规划和生活目标。

2️⃣建立稳定的周边支持系统。建立稳定和谐的家庭关系、朋友关系,保持良好的沟通,不定期分享自己的感受和困扰。

3️⃣学习应对压力的技巧。可以尝试冥想、深呼吸、瑜伽等缓解压力的方法,保持内心的平静。

4️⃣养成合理规划时间的习惯。在忙碌的生活中,合理规划时间,保证充足的休息和娱乐。

5️⃣培养广泛的兴趣爱好。听音乐、阅读、运动等都是非常好的解压方式。通过全身心投入自己喜欢的事情,享受生活的美好。

6️⃣拥有积极正向的生活态度。遇到问题,不要逃避,通过分析和解决问题,增强自己的能力和信心,从而更好地应对压力。


拒绝焦虑、快乐生活

你有什么特殊的

解压小妙招?

欢迎在评论区告诉我吧

来源:光明日报融媒吴江、小红书等

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